czwartek, 2 lipca 2015

JAK TRZYMAĆ FORMĘ W WAKACJE ?


Trzymamy dietę na cały rok, robimy genialną formę na wakacje ale po wakacjach co? plaża piwko, fastfoody, słodycze i wszystko idzie się walić.. potem po wakacjach przez 3 miesiące staramy się odbudować formę przychodzą święta mówimy sobie, że ostatni raz po czym po obżarstwie świątecznym  OD NOWEGO ROKU ZACZYNAM OD NOWA - przedstawiłam takie błędne koło w którym wielu z nas tkwi.

Więcej na ddobinsta.com